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Especial BBB

Especial BBB

Dieta de Maíra Cardi que Arthur Aguiar faz em casa tem pão, coxinha e doces

De Splash, em São Paulo

16/02/2022 04h00

Maíra Cardi, mulher de Arthur Aguiar, afirma que o participante do "BBB 22" emagreceu 9 kg em apenas 4 semanas. A influencer compartilhou o cardápio, que traz pães, coxinha e doces, usado pelo ator durante o processo.

Ela criou uma página para divulgar as informações sobre o cardápio criado para Arthur Aguiar. "Com receitas gostosas e super fáceis de fazer", destacou.

Quem me segue sabe que o Arthur é meio 'ansiosinho'. Ele gosta das coisas para ontem. Não tem muita paciência para ficar fazendo dieta e nem nada do tipo. Antigamente, ele tomou até remédio para tentar secar rápido e ficar com um corpão. Mas adivinha só: os venenos que ele tomava começaram a fazer mal.
Maíra Cardi

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Nas primeiras instruções, Maíra Cardi indica que os ingredientes óleo e açúcar não devem ser utilizados. A ex-BBB recomenda o uso de adoçante culinário na preparação dos alimentos.

"Tome bastante água. O ideal é consumir 3 litros de água para melhorar a sua saúde, hidratar e melhorar a atividade do cérebro", diz a influencer no documento compartilhado.

Maíra Cardi também destaca na página que o cardápio "não substitui o parecer de um profissional". Ela afirma ser importante consultar médicos para tratar de assuntos relativos à saúde.

Mayra Cardi e Arthur Aguiar - Reprodução/Instagram - Reprodução/Instagram
Mayra Cardi e Arthur Aguiar
Imagem: Reprodução/Instagram

Alimentos do cardápio

O cardápio montado por Maíra propõe cinco refeições, sempre com três horas de diferença entre elas: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar.

O café da manhã apresenta quatro opções para revezamento: barras de cereal, waffle com calda de morango, pão de queijo com quinoa e um pão artesanal chamado de "Sorocaba".

Coxinhas, croquetes de carne com mandioca, croquetes de camarão ou "cookies" de nozes com doce de leite são as quatro opções apresentadas pela influencer para o lanche da manhã.

O almoço, composto por legume e proteína, traz mais opções dentro da dieta. Entre as proteínas, Maíra Cardi propõe lagarto na a, strogonoff de carne, camarão grelhado com leite de coco e uma receita especial de nuggets.

Salada de brócolis, arroz de couve-flor, bolo de proteína de morango e farofas de ovo, castanhas e cenoura estão entre os legumes listados que também podem fazer parte do almoço.

Sanduíches de lagarto, patinho, hambúrguer de tilápia com camarão e um brownies são as quatro opções destacadas para o lanche da tarde.

O jantar conta com receitas de frango xadrez, peixe ao molho de maracujá, hambúrguer de patinho e uma pizza crocante de couve-flor. Assim como no restante da dieta, apenas uma opção pode ser escolhida por dia.

Os alimentos listados por Maíra Cardi apresentam receitas próprias, também detalhadas na lista divulgada. Além da substituição de ingredientes, a dieta também propõe uma quantidade máxima de consumo em cada refeição.

A alimentação de Arthur no 'BBB 22'

Maíra Cardi viralizou nas redes sociais ao reclamar que o ator estava comendo pão e "estragando" a dieta feita antes do confinamento.

Em conversa com Splash, a ex-BBB destacou que o marido tem um "paladar infantil" e as receitas saudáveis foram importantes no processo de emagrecimento.

"Os carboidratos que não são naturais foram cortados. Pão é um dos grandes vilões do emagrecimento, assim como macarrão, arroz e biscoitos. Diante de uma dieta, existem alguns vilões como massas, álcool, açúcar e fritura", relatou.

A coach rebateu as críticas e diz que ela e sua equipe prepararam o marido até para situações como a da "Xepa", onde as opções de alimentação na casa são limitadas.

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