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Deixa sangue mais fluído, reduz agregação de plaquetas e melhor circulação: os benefícios do wasabi à saúde 3d6s

Por VivaBem

O wasabi é uma raiz japonesa picante, usada principalmente em pratos como sushi e sashimi. 1584a

iStock

É fonte de vitaminas C e B6, minerais como potássio, magnésio, cálcio e também fibras. 624v6c

Karinsasaki/Getty Images/iStockphoto

Contém isotiocianatos, que estimulam enzimas digestivas e combatem bactérias no intestino. 345qf

iStock

Ajuda na circulação sanguínea ao reduzir a agregação de plaquetas, tornando o sangue mais fluido. 6v71k

iStock

Tem propriedades anti-inflamatórias que podem beneficiar o coração e as articulações. 301k22

iStock

Possui antioxidantes que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir o envelhecimento celular. 5s5s6n

DigiPub/Getty Images

Apresenta ação antimicrobiana contra bactérias comuns, ajudando na prevenção de infecções alimentares. 236j4r

Reprodução/Instagram

Pode contribuir para a redução da pressão arterial e fortalecer o sistema imunológico. 711z5

iStock

Auxilia no controle do colesterol, reduzindo o LDL e aumentando o HDL, favorecendo a saúde cardiovascular. 4j232c

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Para saber mais, e VivaBem. 4gtu

Olgakr/Getty Images/iStockphoto
Publicado em 20 de Maio de 2025.

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